不放油的懒人菜谱：烤三文鱼

作者： ChristinaMu

味道鲜香 外焦里嫩 想要减肥瘦身 想有营养丰富 想要美味好吃 想要简单省事 就这道菜吧 可以满足你的所有欲望 嘻嘻 😁😁

用料

• 三文鱼 1块
• 黑胡椒 勺
• 蒸鱼豉油 1勺

不放油的懒人菜谱：烤三文鱼的做法步骤

步骤 1

洗三文鱼

步骤 2

把三文鱼扔到空气炸锅里

步骤 3

180摄氏度（约350华氏度），烤5分钟

步骤 4

三文鱼上撒一点点黑胡椒，碗里放一点点蒸鱼豉油当蘸料

步骤 5

开吃😆

不放油的懒人菜谱：烤三文鱼的小贴士

可以根据自己的口味做蘸料 我用的是蒸鱼豉油 因为第一次被这道菜吸引 是在日式料理店里 当时就把刚考出锅的三文鱼 蘸了一点很简单的刺身酱油 就真的很好吃 从此爱上了这道菜 要不要也试试？😋😋

菜谱创建时间：2020-03-21 23:40:03