新鲜牛腱子肉切条,差不多手指粗吧。可以让卖肉的老板帮忙切哈哈哈。回来洗干净,放一点盐,生抽,蚝油,五香粉,孜然粉。捞均匀。腌两个小时左右。腌久一点就会更咸一点。
一条条铺在烤盘上,烤盘垫张烘焙纸。
烤箱预热180度10分钟。把肉放进去。上下火180度,15--20分钟左右。这里的火和时间看自己的烤箱和肉的大小。我的烤箱比较热,别人菜谱用230度,我的就不用么热了。到时间,这时候的牛肉会出很多肉汁,上面比较干,下面还是嫩嫩的,可以偷吃一块也很好吃🤫然后把肉翻面,换一张烘焙纸再烤15分钟。如果有热风模式,翻面之后可以用上火加热风烤15分钟左右。
一斤牛肉烤出来大概就这样一碟子。嚼嚼嚼很快吃完了。。。
第一次烤的话建议温度低点慢慢烤,千万别太大火。时不时看一下牛肉的情况。时间长点没关系,火太猛一下子糊了就惨了。毕竟牛肉好贵,不能烤糊了浪费肉肉啊!!