炸猪排（空气炸锅）

作者： 一直奔跑在减肥路上的吃货

有了空气炸锅，儿子伙食水平越来越好

用料

• 猪肉 400克
• 面粉 适量克
• 鸡蛋 2个
• 面包糠（薯片）
• 调味料

炸猪排（空气炸锅）的做法步骤

步骤 1

猪肉切大厚片，用刀背剁几十下，盐巴胡椒粉料酒淀粉抓匀保鲜膜包上放冰箱腌制半天

步骤 2

有面包糠最好，我只能拿山药片压碎来用

步骤 3

敲碎的山药片

步骤 4

两个鸡蛋打成蛋液，准备面粉，按照裹面粉-裹蛋液-沾山药片碎的顺序都准备好。

步骤 5

空气炸锅200°预热5分钟，然后200°20分钟，我放了两片肉，还拿出来翻面换位置，我觉得如果一片15分钟差多了。出锅了就这样，很香

步骤 6

切成块，喜欢的话配点番茄酱

步骤 7

多的鸡蛋液炒了葱炒蛋，一个青菜一个汤。

菜谱创建时间：2020-03-20 22:47:43