扶阳气、补肾——鹿茸淮山枸杞汤
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以前妈妈煲鹿茸汤,我总不喜欢鹿茸的味道,但是知道这个汤对扶阳气、补肾、疗效不错,改善畏寒肢冷,精神疲乏,我自己是很大感受,但自己有点燥热体质,所以这个配比是调整过比较温和的,淮山健脾,加入莲子百合中和一下,十分柔和而不大补~
大家可以试试哦
扶阳气、补肾——鹿茸淮山枸杞汤的做法步骤
步骤 1
备好材料:鹿茸10-12片(不要太多会燥热)、枸杞子、淮山、莲子、百合
步骤 2
排骨或脊骨大火加姜片和几滴酒,焯出血水和漂浮物后捞出
菜谱创建时间:2020-03-20 11:59:59