黑豆粥（养生）

作者： Alma_fram

随便放的

用料

• 绿心黑豆 看图
• 黑米 看图
• 荞麦 用燕麦代替的
• 小米 看图
• 茯苓 四五粒
• 山药干 两片
• 大米 看图

黑豆粥（养生）的做法步骤

步骤 1

基本上都是少抓一点，铺一层

步骤 2

茯苓少放一点，放多了不好吃，山药放两片就行了，放多太稠

步骤 3

如果没有山药的话，可以放50到60左右，但是有山药怕太稠了，就少放一点大米

黑豆粥（养生）的小贴士

加水至1200毫升左右，泡一夜再打 药粥一般都是不好吃的，不建议尝试

菜谱创建时间：2020-03-19 20:40:25