🍓隔夜酸奶之燕麦草莓🍓

作者： 小妞嗒厨房

继续解锁燕麦n种吃法！ 今天尝试冰品… 来一份隔夜酸奶 最低脂健康的甜品 没有之一 草莓是没有负担的水果 又美又低糖 燕麦和奇亚籽的优点不用赘述拉 搭配自己做的无糖酸奶 健康又饱腹 快手又不会失手

用料

• 酸奶 200克
• 草莓 10个
• 香蕉 半根
• 牛奶 50克
• 燕麦 30克
• 奇亚籽 10克
• 坚果 随意
• 蜂蜜 随意

🍓隔夜酸奶之燕麦草莓🍓的做法步骤

步骤 1

无糖酸奶 （我用的如实做的引子 搭配安佳全脂牛奶做成的无糖酸奶 巨酸🤣🤣) 还有 燕麦 葡萄干 🍯 🍯

步骤 2

新鲜草莓

步骤 3

隔夜准备好 玻璃杯 然后一层草莓 一层酸奶 一层燕麦 一层草莓 一层奇亚籽泡酸奶

步骤 4

第二天早上 把隔夜酸奶拿出来 可以用榨汁机把香蕉和奇亚籽酸奶再混合一下！多一个口感多一个颜色😏. 再来一层草莓酸奶继续叠加… 有什么加什么 随心所欲的😎😎

步骤 5

最后加点🍯 撒上燕麦坚果 再放一棵🍓装饰下 完工ˆ😊ˆ

步骤 6

完工！有颜值有口感 健康又低脂ღ💌ღ

菜谱创建时间：2020-03-19 12:08:53