三文鱼蔬菜肠@宝宝辅食12M+

作者： Anna梧桐

需要给宝宝一些手指食物，今天恰好买了三文鱼，于是就着家里的食材，做了三文鱼蔬菜肠，很受宝宝的欢迎。分享如下。

用料

• 三文鱼 60克
• 鸡蛋 约60克（1个）
• 胡萝卜 60克
• 秋葵 60克（约5个）
• 玉米 40克
• 面粉 20克

三文鱼蔬菜肠@宝宝辅食12M+的做法步骤

步骤 1

1、把三文鱼切成小块，用手去掉鱼刺，滴几滴柠檬汁，腌10分钟左右，去腥

步骤 2

2、胡萝卜去皮，切成小薄片，待用

步骤 3

3、秋葵洗净，剪成小段，待用

步骤 4

4、把食材（三文鱼、胡萝卜、秋葵、玉米、鸡蛋、面粉）全都放进料理棒的搅拌盒中，先低速，后中速，搅拌成泥糊状，入裱花袋

步骤 5

5、香肠模具盒刷油，用裱花袋将三文鱼蔬菜泥糊挤入模具定型，上冷水锅蒸20分钟，关火闷5分钟，出锅后倒扣模具，热气腾腾香喷喷的三文鱼蔬菜肠就出炉了。

步骤 6

6、晾了一下的成品：小香肠是给米果的，无盐无添加；大香肠是给哥哥的，第二锅做的，泥糊里加了盐。兄弟俩，虽然年纪间隔不小，但还是要公平一点，为良好的兄弟情义打个好基础。

三文鱼蔬菜肠@宝宝辅食12M+的小贴士

1、如果宝宝吃盐了，可以适量加一点 2、这是一个大模具（6根大香肠）+一个小模具（12根小香肠）的量，正好两层的蒸锅，一层一个模具 3、一次多做点，留下当天和第二天吃的量，其他晾干表面，用保鲜盒装好放冰箱冷冻，能保鲜一周，能尽快吃完当然更好 4、第一次尝试这些食材的搭配，没顾上拍照，先空着，以后争取补上

菜谱创建时间：2020-03-18 23:07:17