晚上睡觉之前,称50克黑豆,这个分量一天刚刚好。
黑豆加到清水里清洗,然后用冷开水浸泡,我家用纯净水。这个时候就去睡觉吧~ 破壁机有预约功能的直接放进去浸泡就可以了。
第二天早上起床之后看一下浸泡过的黑豆已经释放出黑紫色的内含物。
浸泡过的水不要丢了,黑豆和水都放入破壁机里,水分不要超过600毫升,一个是不好喝,一个是喝不下…
欣赏一下超高颜值的破壁机吧哈哈哈哈~ 我在某宝上买的,一个日本牌子,石崎秀儿。
操作简单,设置到香浓豆浆就可以去玩啦,大概40分钟,它就会加热打磨好豆浆。这里注意,不要加糖不要加糖,容易糊锅,等加热好了再加。
高温加热熟了之后打磨细碎就变成店里卖的香浓豆浆一样啦
40分钟到了,打开破壁机,加入白糖,倒出来就可以喝了~
好看又好喝!
豆浆在煮的时候,可以煎个麻糍准备一点其他的食物,黑豆豆浆的饱腹感特别重,也很适合减肥哦~
再次舔屏破壁机的颜值
黄豆和枸杞~
也很好喝哦~ 营养丰富
那些年做过的搭配
搭配二
1.黄豆黑豆都提前浸泡会比较好打磨,出汁率也比较高。 2.有加热预约功能直接放在杯壁里约上时间就行,浓香型我的机器是40分钟。 3.不要提前加糖,糖分太多会糊锅哦~