烤红薯，豆浆，煎鸡蛋，营养翻倍的早餐

作者： 若璃baby

用料

• 鸡蛋 我用的是3个哦
• 红薯 5个
• 黄豆 适量

烤红薯，豆浆，煎鸡蛋，营养翻倍的早餐的做法步骤

步骤 1

先把红薯洗净，放入烤箱，上下火220℃，烤60分钟，大块的适量增加时间，红薯烤出糖汁是最好吃的

步骤 2

九阳豆浆机打的豆浆，因为量杯丢了，试着1600毫升水放了四手心的干豆，打出来的豆浆也是刚刚好，口感一级棒ヾ ^_^♪

步骤 3

这款酱汁煎蛋是我妹妹做的，味道也是一级棒，鸡蛋煎好放入盘子备用 把生抽，料酒，耗油，盐，小米辣，半碗水调匀后倒入锅中加热 加热之后鸡蛋放进去煮十几秒钟或者直接把加热好的料汁淋在煎蛋上面就可以吃咯

烤红薯，豆浆，煎鸡蛋，营养翻倍的早餐的小贴士

调酱汁的时候注意盐就放一丢丢就可以了，因为耗油生抽这些都是有盐分的 红薯烤好不要着急拿出来，保护好自己的双手哦(^_^)

菜谱创建时间：2020-03-18 10:10:03