粗粮低脂饼干（烤箱版）

作者： 福慧修岩

滴水之恩涌泉相报 真善无价值 只有世人总喜欢 用钱财来衡量一个人的慈悲心

用料

• 玉米面 100克
• 黑麦全麦粉 50克
• 小米面 30克
• 白芸豆粉 20克
• 核桃 3个
• 奇亚籽 3勺
• 黑芝麻 1勺
• 椰枣酱 2勺
• 海苔 2片
• 盐 5克
• 椒盐 5克
• 小苏打 5克

粗粮低脂饼干（烤箱版）的做法步骤

步骤 1

食材倒入盆中

步骤 2

加水搅拌絮状后捏团

步骤 3

烤箱190度预热10分钟，190度正面烤20分钟，翻过来15分钟

步骤 4

出炉，掰开

步骤 5

凉透装盘

粗粮低脂饼干（烤箱版）的小贴士

食材配比量可按照自己喜好， 玉米粉和海苔口味比较搭。 无油，无糖，全谷物，瘦身，健康 小苏打养胃。不喜欢可以不加

菜谱创建时间：2020-03-17 18:55:25