健脾清肺解毒汤|最适宜此季节服用

作者： 小小厨娘日记

最近的天气有些湿热，早上起床整个人很累，没有精神。作为一个地道的广东人，甘系煲个靓汤来解解毒啦。做法超级简单！

用料

• 广陈皮 10克
• 干鱼腥草 60克
• 排骨 500克
• 胡萝卜 一根
• 铁棍山药 250克
• 秋梨 1个
• 盐 少许

健脾清肺解毒汤|最适宜此季节服用的做法步骤

步骤 1

铁棍山药和胡萝卜分别洗净削皮，滚刀切块；秋梨削皮切块；排骨洗净；广陈皮和干鱼腥草洗净

步骤 2

锅中加入适量水，倒入广陈皮和干鱼腥草。然后再倒入胡萝卜和铁棍山药，水沸后，倒入排骨。加入两片姜，大火煮沸后，改小火煮1小时。（家里有砂锅的最好用砂锅，有汤包过滤的袋子，最好把药材装进去）

步骤 3

加入少许盐，就可以啦～

步骤 4

想看更多关于养生/美食等的教程，欢迎大家关注我。

菜谱创建时间：2020-03-17 16:50:46