简简单单的维C汤

作者： 翡翠玉_141319

为了孩子能够吃多点饭，胃口好，这当妈的都得煞费苦心，希望孩子吃好，睡好，免疫力好，今天这道汤是用最简单的食材，酸甜而不腻，小朋友很喜欢喝。

用料

• 白鸽 半边
• 红萝卜 1根
• 玉米 1根
• 土豆 1个
• 番茄 2个不去皮（用盐搓洗）
• 盐 少许

简简单单的维C汤的做法步骤

步骤 1

番茄用盐搓洗干净，留皮一起煮，切块。

步骤 2

土豆、胡萝卜切皮切块，玉米洗净切块。

步骤 3

苹果去皮洗净也切块。

步骤 4

白鸽冷水下锅大火煮开，撇清浮沫，然后把以上食材放入汤锅，大火煮开后改小火煮40分钟，加少许盐调味，关火就好了。

步骤 5

这个汤的白鸽可以换成猪肉或鸡肉，可根据个人喜好。

简简单单的维C汤的小贴士

一定不要煮太长时间，煮太久会流失食材的营养成份。 如果加上洋葱和香菜一起煮还能起到预防感冒。因为洋葱有发散风寒的功效。

菜谱创建时间：2020-03-17 13:01:50