健康低卡零糖的草莓果酱

作者： 跳跳的烟火气

小草莓买多了，所以…做成果酱最靠谱！

用料

• 草莓 500g左右
• 代糖 100g左右

健康低卡零糖的草莓果酱的做法步骤

步骤 1

因为买了一筐这样的小草莓，吃了一半后发现有些开始坏掉了，所以，准备做果酱啦

步骤 2

洗净，切小块，我喜欢果酱有肉感一点，而且本来是小草莓，小的就一切二，偏大的一切四，放进一个干净且可密封的容器里。

步骤 3

100g代糖加入草帽中，晃一晃，放进冰箱等草莓出桨，用的新买的代糖，不知道会不会和白砂糖或冰糖一样的效果，其实这个时候的心情很忐忑

步骤 4

看到差不多糖都没了，草莓下面的液体很浓稠，就差不多了，因为昨晚开始弄的有点晚了，放冰箱了一个晚上，其实两三个小时应该就够了。

步骤 5

把这一盒草莓加上汤汤水水全部倒进不粘锅，开始加热搅拌

步骤 6

滚起来啦，继续搅拌哦

步骤 7

草莓肉肉会越来越小，汤汁也会颜色变深变浓稠

步骤 8

十分钟差不多就这样了，不要停止搅拌！

步骤 9

感觉快好了哦

步骤 10

这样就差不多啦！关火！

步骤 11

放凉之后，装了一罐，多出来的加入两份无糖酸奶中，非常健康好吃！

健康低卡零糖的草莓果酱的小贴士

事实证明用代糖是完全ok的！因为用了代糖，这个草莓酱，就只有草莓的热量哦～对于健身的小伙伴们来说不要太友好！

菜谱创建时间：2020-03-17 11:51:18