一、酸奶香蕉三明治:香蕉切丁,与酸奶拌匀。或者两样单独放,都可以。吐司斜切成两半。在半片吐司上涂上拌匀好的香蕉酸奶,或者先铺上香蕉片,再淋上少量酸奶。然后把另半片吐司盖上。鸡蛋打散,把吐司浸到蛋液里,两面,侧面都裹满蛋液。
平底锅加热,小火,放点芝麻油,煎吐司,把盘里的蛋液全倒在吐司上,煎至两面金黄。三个侧面用筷子夹起来,也煎一下,让香蕉酸奶热乎一点。差不多就出锅。尝了尝,很好吃。冬天里吃的三明治就这样做好了,不冷,合我的胃。
这就是煎好的样子。我和孩子胃口好的时候,一个人一片吐司吃完,足够。如果不想吃得太饱,做之前,切一点吐司掉,当点心吃。当早餐时,配一小碗米糊,营养很丰富。
二、鱼肠芝士三明治:
三、蔬菜鸡蛋芝士三明治:小碗中放入白芝麻,盐,白糖,料酒,胡椒粉,鸡内金,鸡蛋,番茄丁,拌匀;吐司切框,中间挖出;平底锅刷油,放入吐司框,中心倒入鸡蛋液,上面铺上芝士簿片,盖上挖出的吐司。等底面煎至成型后,锅底再刷点油,翻个面再煎,煎至两面金黄,用筷子夹起,4个侧面也煎一下,煎好后,放入盘中,斜切成三明治的形状。吃起来,满口的芝士,拉丝的感觉,非常过瘾,非常满足,是一道治愈系美食,配一盒安慕希黄桃燕麦味酸奶,我刚好一顿早餐。起床后半小时就能吃上。
四、蛋黄酱三明治的做法:下厨房有菜谱收藏,可以用番茄酱替代沙拉酱,鸡蛋事先蒸熟,把蛋黄酱调好后,加热一下;把吐司在平底锅中煎一下,不用放油,吃起来脆一些。
1,从食材准备到煎好,前后留20分钟。 2,酸奶最好选用口味好喝点的,有甜味的 ,光明的原味酸奶,也可以。 3,香蕉不用太多,不然的话,半片吐司上放不下。酸奶的量用的也不多。