营养健康西蓝花

作者： 可可爱cc

对于不爱吃蔬菜的孩子，西蓝花可以很好的补充缺少的维生素，胡萝卜又是护眼的高手，加在一起，色彩斑斓，养眼又健康。

用料

• 西兰花 1/2朵
• 胡萝卜 1/2根
• 香菇 5朵
• 肉片 50克
• 盐 5克
• 生抽 1勺
• 白糖 3克

营养健康西蓝花的做法步骤

步骤 1

西蓝花，胡萝卜开水烫两分钟，捞出

步骤 2

香菇，肉片切好准备下锅

步骤 3

肉片放入锅中炒至金黄色

步骤 4

炒好的肉片加入香菇，翻炒至香菇变软，加入白糖，盐，生抽，倒入香菇，胡萝卜，继续翻炒

步骤 5

出锅啦！！早餐吃这个，营养的同时还能减肥😃

菜谱创建时间：2020-03-17 08:46:47