罗非鱼去鳞去内脏和去腮,洗净两面划三刀,涂一勺盐
姜切片,蒜切末,葱切段,干辣椒洗净
热锅热油铺满锅底的量,罗非鱼两面各煎三分钟后捞出
姜蒜,干辣椒,蚝油炒香,加两碗水,生抽一勺和醋和糖烧开后,放入罗非鱼,料酒两勺,胡椒粉一勺煮二十分钟,期间不停舀汤汁淋在身上
出锅加葱段