木棉花猪骨祛湿汤

作者： Cutey香香

木棉花 功效：健脾祛湿，凉血止血，润肺止咳。木棉花具清热利湿、解毒止血之功效，陈皮和蜂蜜能润肺止咳，粳米能健脾益胃。三者合用，更增加健脾利湿和润肺止咳的功能，对年老气虚者尤为适用。 广东人不可缺少的一款老火靓汤

用料

• 木棉花 1朵
• 排骨头 少许
• 陈皮 1片
• 薏米 少许
• 莲子 少许
• 赤小豆 少许

木棉花猪骨祛湿汤的做法步骤

步骤 1

准备好排骨头

步骤 2

冷水下锅煮2分钟清洗干净

步骤 3

准备好木棉花，炒熟的薏米，赤小豆，莲子，陈皮清洗干净

步骤 4

把食材全部放入炖盅里炖2小时关火焖10分钟

步骤 5

祛湿排毒，放盐调味即可

步骤 6

3月最合适喝祛湿汤

菜谱创建时间：2020-03-16 00:17:54