糖尿病人的菜饼

作者： 冠军老婆

从老公得了糖尿病，我就每天在研究，怎样让他吃上健康又美味的美食呢？

用料

• 茄子，200克，绿线椒100克，生姜两片，大葱半根，面粉250克 一小勺盐，一小勺生抽十三香一小勺，鸡精十粒

糖尿病人的菜饼的做法步骤

步骤 1

盆中加入面粉，加入2克酵母，加入温水搅拌至软面团，盖上盖子醒发。

步骤 2

茄子切成小丝，然后撒上盐腌制五分钟后，挤去里面的水分放在案板上，剁成小块，然后把辣椒也剁碎，还有生姜葱白一起剁小块，放在一起

步骤 3

加入一大勺，花生油，盐一小勺，生抽一小勺，十三香一勺，鸡精十粒搅拌均匀。

步骤 4

把发好的面放在案板上，剁成小剂子，用手，按一下

步骤 5

把馅像包包子一样包好

步骤 6

放在案板上轻轻按一按

步骤 7

锅中放入油油温七成热放入饼盖上盖子，煎至五分钟后再翻一遍，再等五分钟即可

糖尿病人的菜饼的小贴士

这个饼面定要软，要是爱吃，鸡蛋的可以在面粉中加入两个鸡蛋还有，把包好的菜饼一定要多放点，那个面粉，防止粘连

菜谱创建时间：2020-03-15 08:41:23