酸奶燕麦粥

作者： _．χ じ!ˇ

酸奶拌坚果，酸奶拌水果都已经吃腻了，这款酸奶拌燕麦，酸奶中有一股麦香味，再搭配水果和坚果，真的是口口满足。

用料

• 酸奶 一盒
• 燕麦片 适量
• 芒果，草莓，蓝莓，香蕉等 适量
• 葡萄干，各种坚果 适量

酸奶燕麦粥的做法步骤

步骤 1

准备一个杯子，先铺一层酸奶，然后一层燕麦，再铺酸奶，再铺燕麦，直到一盒酸奶用完为止。然后放入冰箱冷藏一夜。

步骤 2

第二天拿出来，摆上新鲜的水果，不建议用西瓜那种水份特别大的水果，用芒果，草莓，蓝莓，香蕉这种最好。

步骤 3

还可以撒上葡萄干和坚果，会更好吃

步骤 4

这款燕麦粥挺压饿的，可以作为早餐食用。但是因为从冰箱拿出比较凉，所以肠胃不好的，不要早晨食用。

酸奶燕麦粥的小贴士

建议用瘦长的杯子，一层层铺起来比较好看，冷藏一夜为了让燕麦充分吸收酸奶的水份，吃起来更软味道也更好吃。

菜谱创建时间：2020-03-14 22:59:30