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南瓜夹馅贝果(无油版)的做法

南瓜夹馅贝果(无油版)

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作者: 兔大大YicoQ
兔大大YicoQ
南瓜夹馅bagel🎃 感觉南瓜做所有的点心都很好吃,本身营养价值高,又健康,老少皆宜。 比方子是虽是低糖无油版,口感却依然外脆内软,饱腹感强,当做早餐是个不错选择。 最后小贴士请务必看下!谢谢喜欢!😊 ——兔大大Yico Q

用料

南瓜夹馅贝果(无油版)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

南瓜提前蒸熟后按压成泥,晾凉称重备用(夏天需放冰箱冷藏后再用) 水加酵母在和面盆中化开,加入面粉、糖、盐、晾凉的南瓜泥,搅拌成絮状,开始和面。 面团混合成团后加入少许黑芝麻继续揉面。 没有厨师机可用手和面,直至揉到扩展阶段(面团光滑均匀,拉开有薄膜,无需揉出手套膜)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

揉好的面团,搓成长条,平均分成8份,滚圆盖保鲜膜,放置醒面10分钟。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

醒面过程中,把培根切成8份长条状(每条长度约15cm左右,可拼接) 芝士片同样切成8份长条状备用。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烘焙纸剪成约10cm左右的正方形铺在烤盘上备用。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

醒面结束后,取一个面团轻揉排气,擀面杖擀成牛舌状(长约20cm我比较喜欢擀成长方形哈😊) 铺上培根和芝士片(培根芝士片上撒上少许黑椒,小朋友吃可不撒) 根据上图先由上而下按压着卷起来,每卷动一次都要按压紧实,否则口感不扎实,两边收口也要压实。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

注:面片最下边要用手按压的再薄一些,为了方便更好的收口。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

卷好后,捏紧收口部分(一定要捏的紧紧的,不然会炸开🤪)轻轻滚搓一下,成圆柱状,收口向上摆好。 右边擀成鱼尾状,面团由左向右圈起,左边收口放到右边鱼尾处贴紧,包好捏紧,反过来收口向下,移至剪好的烤纸上,摆放要有间距哦。 下面有示意图。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这部忘了拍照,下次补上(找了个网图,出处也不祥😂)大概就是这个意思,圈起来用鱼尾部分包住收口捏紧。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

整形好贝果后,放进35℃的发酵箱或温暖湿润的地方进行发酵,时间约25分钟左右(不可超过30分钟) 没有发酵箱的,可以在烤盘底部放一大碗热水,不开电源,把烤盘放上去营造发酵环境进行发酵。

步骤 10

发酵快结束前,开始煮糖水,水微微冒泡即可(不要煮到滚开囖)🙂

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

发酵好贝果后,开始煮贝果啦,这个时候开始200-210℃预热烤箱。 捏住烤纸,把贝果正面向下放入水中煮30秒,揭掉烤纸后,贝果翻面再煮30秒即可捞出沥水。(此图是我之前做原味贝果的图哈)

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮好的贝果表面有微微起皱,没关系的哈,烤完会膨胀变光滑的。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

贝果表面水分晾干后,放入预热好的烤箱中,200-210℃烘烤20分钟左右。贝果膨胀,表面光滑、金黄即可。 这里的烘烤温度只是参考,请根据自家烤箱温度来自行调节。(每台烤箱的脾气都不一样哦😬)

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

叮!香脆可口的南瓜贝果出炉啦!趁热吃,夹馅会爆浆的~😋

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

吃一个就很满足!颜色金黄,秀色可餐!😍 以后会研究出更多口味的贝果,感谢喜欢和收藏。

南瓜夹馅贝果(无油版)的小贴士

1. 此配方量稍大,8个贝果的量,如需减量材料除2。 2.南瓜泥冬天用常温,夏天用冷藏的。 3.南瓜品种不同含水量也不同,需自行调整水量。 4.这个南瓜贝果,不做夹馅也很好吃哦。 5.吃不完的贝果可密封冷冻保存,解冻后150℃低温烘烤10分钟即可。建议尽快吃完哟! 还有其他问题可留言,看见会及时回复!感谢收藏!

菜谱创建时间:2020-03-14 18:43:02
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