燕麦 坚果 鸡蛋 蔬菜粒 鲜虾 马苏里拉奶酪 菠萝🍍
为防止手指扎伤 切菠萝前 戴好手套🧤哦
1/3比例处 切开🔪
先画矩形 后画十字 果肉很容易剥落 依旧要小心手指哦 底部果肉需要有一定的厚度
炒虾仁 玉米粒 胡萝卜块 青豆 少许盐
接着放入鸡蛋 可加牛奶少量入味
最后放入菠萝肉丁 轻轻翻炒 喜欢米饭的童鞋可以加量🍚
烹饪后的食材倒入菠萝壳里 中间拌入适量奶酪🧀️ 拉丝效果好
顶层铺满薄薄的燕麦片和厚厚的奶酪碎
放入烤箱 220度 20min左右
tasty😋
处理菠萝时一定小心手指 最好戴手套🧤