荷兰豆去头去尾清洗干净备用,准备好4瓣蒜头剁成蒜末,切一小块胡萝卜切片。胡萝卜的加入主要是有个配色好看的作用。
锅里放水煮沸,放一勺盐一勺油,再放入荷兰豆胡萝卜焯水一分钟。
捞起过一下冷水
锅里热锅下凉油,油热后放蒜末爆香
加入荷兰豆萝卜,加入半勺鸡粉半勺盐半勺淀粉水,翻炒均匀后就可以上盘啦
开吃啦~
荷兰豆因为绰过水已经接近熟了,所以炒的时候不用炒太久,不然就不清脆了