👩🏻‍🌾西西Cooking Diary👩🏻‍🍳

作者： 泡面可心脆

西西日常🍱便当、初级料理日记😝 以健康、低脂、少油、蛋白足量 为主 偶尔小放纵才快乐嘛🤪 form 2020.3.9 toooooooo ❓‼（希望坚持✊ 每天的简短粗糙记录会在作品集里😊 要吃要健康也要美👏🏼💁🏻‍♀️

用料

• 菠菜 管够1把
• 鸡蛋 2个
• 香菇 5朵
• 生菜叶 4片
• 鸡胸肉 2块
• 胡萝卜 半根

👩🏻‍🌾西西Cooking Diary👩🏻‍🍳的做法步骤

步骤 1

001—3.10 Tuesday 午餐便当盒👇🏻 第一个便当盒🍱✌️装盘拍照hhh

步骤 2

023—4.24 ：加了两勺生抽、半勺老抽、一勺蚝油，万物皆可焖😁

步骤 3

024—4.26 ：没有加水淀粉勾芡，但是依然香！用白芝麻点缀

步骤 4

025—4.27 ：炒牛肉时加了嫩姜、老姜、泡椒，很入味

步骤 5

026—4.30 ：三丁选择了胡萝卜、黄瓜和黄椒，搭配鸡胸肉，藜麦杂粮营养十足。茄子先蒸、后加少量油辣子凉拌。

步骤 6

027—5.7 ：南瓜和胡萝卜都是刷了橄榄油后烤箱直接烤，很少油煎牛排，下面是千岛酱。

菜谱创建时间：2020-03-09 20:58:42