【户外露营食谱1】：杂烩大酱汤、香煎牛排、南瓜百合粥

作者： Stephanie芦小荟

"行至朝雾里，坠入暮云间" 南国阳江的冬天，是春天的颜色🍃🌿🌱🍀

用料

• 1️⃣露营晚餐：大酱汤
• 大酱汤包 2袋
• 金针菇 1把
• 鸡腿菇 2跟
• 老豆腐 1盒
• 火腿 1块
• 大白菜 1个
• 非油炸面饼 6个
• 2️⃣煎牛排食材：
• 牛里脊 6片
• 黑胡椒粉 适量
• 酱油 适量
• 盐 3克
• 灵魂香菜 4根
• 3️⃣露营早餐：南瓜粥
• 南瓜 半个
• 新鲜百合 2个
• 大米 2杯
• 清水 1000ml
• 4️⃣水果酸奶杯：
• 安慕希酸奶 2瓶
• 各种水果 适量干
• 奥利奥饼干碎 2条
• 烤面包吐司 1袋
• 黄芥末酱 适量
• 蜂蜜 适量

【户外露营食谱1】：杂烩大酱汤、香煎牛排、南瓜百合粥的做法步骤

步骤 1

寻觅一块干净的江边草地扎营

步骤 2

「朋友闲坐，灯火可亲」

步骤 3

我们的户外小厨房

步骤 4

露营晚餐：杂烩大酱汤 1.美味汤底酱加水煮开 2.加入多样食材，鸡腿菇切片，金针菇，大白菜， 玉米，火腿片，鱼丸，老豆腐等

步骤 5

大杂烩的煮法，既满足了晚餐食材的多样性，另一方面大酱汤口感酸爽开胃，吃完配菜趁着汤底再下几块面饼，果腹又美味😋

步骤 6

露营晚餐：煎里脊牛排（食材：原切牛扒、海盐、黑胡椒、生抽、清水 做法：新鲜牛里脊用海盐和现磨黑胡椒腌上一个小时或更长时间会更入味）

步骤 7

不粘锅放食用油，油温五成热时加入牛扒，煎3-4分钟，在牛肉变焦之前翻一面，将另一面也煎成深褐色新鲜出锅，趁热切块，enjoy it🍴

步骤 8

露营的早晨～江边烟雾弥漫，鸟语花香

步骤 9

7：00am的曙光，远处是劳动人民的好朋友——牛群，电线杆上成群小麻雀叽叽喳喳唱着歌

步骤 10

露营早餐：烤燕麦吐司面包搭配特调的黄芥末酱

步骤 11

DIY水果酸奶：安慕希酸奶2瓶➕草莓🍓➕蓝莓➕奥利奥饼干碎➕车厘子

步骤 12

用水果和酸奶抹面包一起吃😋

步骤 13

露营早餐：小厨娘用心细熬的南瓜🎃百合粥，香糯清甜。（南瓜切丁➕新鲜百合）

步骤 14

Peace~

步骤 15

露营的这个时候是一月初，南国阳江的冬天，是绿色的☺️☺️饭后，野餐垫晒晒太阳，沐浴冬日阳光。

步骤 16

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步骤 17

Sharing～

步骤 18

我们去大草原的湖边，等候鸟飞回来～

菜谱创建时间：2020-03-09 00:08:41