免烤免打发‼️ 低卡无油红薯巧克力布朗尼 电饭锅版

作者： Lowpan老彭彭家

不加高热量的巧克力块 用的都是可可粉 一大个都只是250-300卡 绝对是低卡减脂小点心 而且不用打发 手残新手也能一次成功👍🏻 视讯做法: https://www.bilibili.com/video/BV1hE411M7oy

用料

• 鸡蛋 1个
• 可可粉 10克
• 全麦面粉 30克
• 红薯 250克
• 赤藓糖醇 25克

免烤免打发‼️ 低卡无油红薯巧克力布朗尼 电饭锅版的做法步骤

步骤 1

红薯洗净

步骤 2

削皮

步骤 3

切块

步骤 4

水煮至熟透

步骤 5

加可可粉

步骤 6

压成泥

步骤 7

加鸡蛋

步骤 8

加糖

步骤 9

加全麦面粉

步骤 10

倒入电饭锅

步骤 11

切件开吃

菜谱创建时间：2020-03-08 21:12:29