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下饭菜少油版肉沫茄子🍆的做法

下饭菜少油版肉沫茄子🍆

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作者: 西西米西米
西西米西米
从小就爱吃妈妈做的茄子🍆 长大后自己就怎么都做不好这个菜,特地在家跟妈妈学了一遍,记录下来以便自己做~

用料

下饭菜少油版肉沫茄子🍆的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

干辣椒切段,葱头切段,蒜拍好,肉沫剁好准备好

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

茄子切好,最重要的是表面划十字,这样茄子更容易煮熟,更入味

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

肉沫放盐,生粉,油腌制

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里放少量油,把茄子的水挤出来,然后茄子下锅,加入一点点水,盖上盖子中火焖

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大概五分钟这样,焖到这样软熟的状态,锅里比较干,没有水份,茄子拿盘子盛出来放置一旁

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅洗干净,加油,放肉沫炒,肉沫中加酱油继续翻炒,肉沫炒熟之后加干辣椒跟蒜,葱进去继续翻炒

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入茄子继续翻炒,放适量盐,一勺蚝油

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后小火收锅之前加入葱花继续翻炒几下,就可以出锅啦~

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

超级下饭🍚🍚🍚🍚

菜谱创建时间:2020-03-08 21:05:18
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