我的减脂便当🍱75day

作者： 裴超级

Order 75 bento🍱 早餐:酸奶饼+纯牛奶（303cal） 午餐:牛肉豚骨意面（600cal）

用料

• 意大利面 70克
• 金针菇 100克
• 千页豆腐 2块
• 海苔片 1片
• 肥牛卷 135克
• 豚骨汁 适量
• 洋葱 适量
• 料酒 2勺

我的减脂便当🍱75day的做法步骤

步骤 1

牛肉豚骨意面🍜:意面煮熟 金针菇撕小丝 煮熟 千叶豆腐煮熟 锅内无需放油 放入牛肉洋葱料酒煸炒熟称出 洋葱拿掉 碗内放入调好的豚骨汁 摆盘即可

菜谱创建时间：2020-03-08 15:32:44