玉米胡萝卜煲排骨

作者： 源定三生yq

用料

• 排骨 3-4块
• 玉米 1根
• 胡萝卜 半根
• 马蹄 4-5个
• 无花果 4-5个
• 干桂圆 4-5颗
• 莲子 4-5个
• 蜜枣 1个
• 陈皮 1片
• 眉豆 一大把
• 太子参 3-4条

玉米胡萝卜煲排骨的做法步骤

步骤 1

玉米 胡萝卜 马蹄 洗净 切块备用

步骤 2

排骨焯水备用

步骤 3

药材温水泡10分钟备用

步骤 4

砂锅加水3-4大碗 所有食材下锅 水开后小火煲1.5小时即可

玉米胡萝卜煲排骨的小贴士

跟之前的苹果煲排骨差不多 配菜改成了胡萝卜 玉米和马蹄 清热 祛湿

菜谱创建时间：2020-03-08 14:45:57