蒜瓣3秒/5速,打碎,然后加入油爆锅,3分钟/120/反转小勺。
加入西红柿,翻炒5分钟/varoma/反转小勺;
加水,煮开,时间可以设置10分钟/100度/反转小勺。实时时间到100度时,从主锅口淋入打散的蛋液即可。全部倒入即关火。
倒入香油、香菜混合,盛碗。
香菜碎可以冷冻保存。
如果做菠菜蛋花汤,记得菠菜用开水汆汤一下,去除草酸; 第二步翻炒的时间,不同的食材可以适当调整,断生一般3-5分钟即可; 几个人喝放几碗水;