灵魂玉米汁➕缤纷三明治

作者： Stephanie芦小荟

当春意盎然百花齐放的时候，看窗外烟雨蒙蒙，是春天到了，我想跟你美味地享受一顿早餐🥪🍳🍯

用料

• 🚩无敌好喝的玉米汁： 2人份
• 新鲜玉米🌽 1根
• 纯牛奶🥛 1瓶（250ml）
• 剩饭🍚 2勺
• 白糖 15克
• 煮玉米的水 少量
• 🚩缤纷三明治🥪：
• 吐司面包🍞 4片
• 火腿 8小片
• 鸡蛋🥚 2个
• 青瓜🥗 半根
• 西红柿🍅 1个
• 沙拉酱 适量
• 黄芥末酱 适量
• 蜂蜜🍯 小勺

灵魂玉米汁➕缤纷三明治的做法步骤

步骤 1

一根新鲜玉米🌽竖起来，对半切开，趁它开小差，掰下玉米粒

步骤 2

加入300ml的清水煮熟玉米粒，煮10分钟。把煮熟的玉米粒➕牛奶➕剩饭➕煮玉米的水➕白糖，倒进破壁机，打碎搅拌细腻至无颗粒感。

步骤 3

昨晚剩下半碗的米饭🍚，别再浪费倒掉哟。 米饭的加入，是玉米汁浓醇香甜的灵魂！😍😍😍（敲黑板）

步骤 4

用破壁机打出来的玉米汁，基本没有渣感，无需过滤，口感更加柔滑细腻香浓好喝～

步骤 5

吐司面包用烤架两面烤脆～外酥内软

步骤 6

今天天气阴，😋那就煎个太阳蛋吧～🍳🍳撒上少许黑胡椒粉

步骤 7

火腿切片，放少许油小火煎至两面金黄，不用放盐

步骤 8

青瓜切丝，番茄🍅切片，所有食材get ready!!!

步骤 9

这里我们用了两种酱： 1.常见的沙拉酱 2.纷乐旗的黄芥末酱（加上一小勺蜂蜜🍯调配，更好吃）

步骤 10

底层铺上一层保鲜膜，方便塑型。烤好的吐司面包，用勺子均匀敷一层黄芥末酱“面膜”

步骤 11

放上火腿片儿

步骤 12

放上青瓜丝丝

步骤 13

加入沙拉酱和煎好的鸡蛋

步骤 14

铺上番茄片，加入沙拉酱，再盖上一片吐司面包。

步骤 15

以此类推，四片面包可以做两个三明治🥪。用保鲜膜裹紧三明治，方便切开的时候不容易松散

步骤 16

三明治对半切开，横截面色彩缤纷～搭配刚刚打好的香醇玉米汁，又是能量满满的早晨😋😋

步骤 17

呐～打包带走吧😋😋

菜谱创建时间：2020-03-08 13:45:25