1.我用洋葱,黑胡椒,腌制了虾仁
2.抄虾仁,随后放入你爱吃的蔬菜,我放的蘑菇和西葫芦,抄的差不多了放10ml水,水的量看你用了多少菜哈,主要让菜熟
3差不炒的菜熟了以后放入鸡蛋,小火小火小火,等鸡蛋慢慢熟了撒一些黑胡椒碎~关火开吃
我因为是减脂的所以调料什么的都比较精简,日常用现磨黑胡椒和现磨调味料(就是一瓶啥都有)那种调料比较多~