小羊排清水洗净,用厨房纸吸干水分,两面撒上黑胡椒,香草碎、孜然腌制1小时
洋葱切片,土豆切块后先用开水煮5分钟,放入冷水浸泡,小西红柿、口蘑洗净沥干水分
大火,平底锅加热后,放一点橄榄油,放羊排,一面煎至金黄后翻面煎另一面. 锅另一边可以倒入少许橄榄油. 把配料放下去煎
羊排二面交替着煎... 一直到不出血水了. 大概2-3分钟。撒上海盐、孜然、辣椒粉,呈金黄状即可。配料塌软后,撒海盐、黑胡椒碎,翻炒均匀装盘。