五花肉切块,肥瘦相间,鹌鹑蛋,葱姜蒜桂皮八角香叶,冰糖准备好
五花肉,姜片和大葱少许,冷水下过倒入料酒,煮沸
起沫捞出洗干净
我是希望油越少越好,所以锅里先喷一点点油(就5下),然后倒入五花肉煸炒
中小火煸,不要着急,慢慢的五花肉的油就会自己出来
五花肉表面金黄就可以盛出来了,这是五花肉自己的油,不用再继续加油了
冰糖扔进去搅拌到融化,颜色发深把五花肉倒进去上色,放葱姜蒜翻炒
这是冰糖上色的,还没有倒酱油但颜色已经很好看了,接着到生抽老抽翻炒,加水
再把香叶八角桂皮扔进去,还有鹌鹑蛋扔进去,要是有空的给鹌鹑蛋划两道更方便入味,然后煮开,盖盖子小火慢慢炖
等到肉肉酥了,尝一下味道,稍做调整,我今天加了一点盐,然后就可以收汁了了
装盘,香料和生姜我都去掉了,小朋友吃起来比较方便,我家宝宝能吃好多
我做出来的基本没有什么油,肥肉部分也不腻,毕竟希望好吃的同时可以尽可能的少吃一点油 喜欢有点辣的,可以放小米椒(和葱姜蒜一起放)