半小时内快手健康餐蒸蛋羹

作者： 保卫噜噜啦嘞

早上时间紧，有时候物料也是缺乏。同时早餐健康很重要，所以这是我认为的很合适的一顿早餐，各项兼顾。只是吃多了也要换换样，目前先mark一款^_^以后再研发！😄我做的是两人份的，看着少，吃完很盯时候。保证到午餐时候不会提前饿。想要多做的可以都加倍试试。制作时间也要加倍哦。小心熟不了。

用料

• 鸡蛋 2个约100克
• 牛奶 130克约和蛋1:1
• 盐 1克
• 生抽 1小勺，大概5ml，1tsp就够了。
• 多余的牛奶我喜欢倒在碗里，然后把蛋羹搅在一起吃。很好吃😋

半小时内快手健康餐蒸蛋羹的做法步骤

步骤 1

打散鸡蛋，放一克盐足够。因为后期还有生抽调味。

步骤 2

加入牛奶

步骤 3

过筛，很细腻。不过筛的做出来完全两样哦。有条件的不要省下这一步

步骤 4

水开后放入，十分钟就蒸好了。可以盖个盖子，我不喜欢用保鲜膜。小盖子就可以，再盖锅盖。

步骤 5

浇上生抽

步骤 6

搅拌搅拌，颜色很好看。跟焦糖布丁似的，😄不会咱是鲜味的布丁🍮也可以把多余的牛奶倒进去吃。我忘记拍照了。

半小时内快手健康餐蒸蛋羹的小贴士

加油💪

菜谱创建时间：2020-03-07 11:17:34