鸡先汆个水 放姜片、淮山、蘑菇、瑶柱…等前面讲到的所有食材一起进煲,加入纯净水至满,大火煮滚,然后收最小火煲够两小时,即可
一开盖子,香飘四溢
汤水一点点鸡油浮面,放一丢丢盐,不要太鲜哦
这个时候大家都需要多补充营养,才能增加自身免疫力,菇类富含各种氨基端,鸡就不用说啦,所以大家多多煲来喝吧!
再说一次,千万别用香菇!推荐白蘑菇、茶树菇 千万别放红枣枸杞,这种太补,喝多了会上火 清鸡汤煲出来颜色白白的,颜值很高哦