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牙签鸡胸肉
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作者:
Emily-小食光
鸡胸肉做不好就会很柴,实在是不好吃 做成牙签肉,一家人都抢着吃 我儿子都吃起来停不下
用料
鸡胸肉
2块约450g
酱油
10g
小鲜侣
10g
淀粉
5g
牙签
N根
黑胡椒
适量
孜然粉
适量
牙签鸡胸肉的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉切小块
步骤 2
倒入10g酱油
步骤 3
10g小鲜侣提鲜
步骤 4
5g淀粉,黑胡椒碎抓匀放冰箱冷藏2小时
步骤 5
用牙签把腌好的鸡胸肉穿起来
步骤 6
油热之后先中小火把肉炸熟
步骤 7
再复炸一次至金黄色
步骤 8
盛盘撒点孜然粉就可以吃啦
菜谱创建时间:2020-03-06 21:46:24
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非油炸鸡胸牙签肉,香辣可口,越嚼越香,低脂低卡,瘦身期也能吃
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