省时省火早餐美龄粥

作者： 美心未满

早上二十分钟之内能喝上，孩子喜欢，早餐出现率比较高。

用料

• 山药 1根
• 糯米 80克
• 豆浆 1000毫升
• 水 适量

省时省火早餐美龄粥的做法步骤

步骤 1

前一天晚上预约豆浆机，选类似浓浆的档。或者淘宝买KFC的豆粉包，味道也不错。糯米泡水，水高过米3厘米以上。

步骤 2

早上起来糯米泡的手指甲轻易掐断。倒出泡糯米的水留着洗头发，糯米和豆浆再加适量水入珐琅铸铁锅加热。不要加豆渣，否则豆腥味会过重。

步骤 3

山药带塑料手套削皮洗净切块，搅拌器搅碎，入锅，山药有点颗粒感无所谓，这样搅碎免蒸快速熟糯，也不用挑剔山药的品种。有些山药品种蒸了后成块状煮也不糯。

步骤 4

加热开始不停搅拌以免糊底，开锅后两三分钟关火盖盖子焖五分钟至十分钟，这期间做其他早餐。之后再次开火加热搅拌三分钟，再次关火焖着。因为珐琅铸铁锅优秀的保温功能即使关火盖盖子也依然是炖煮效果，不开火期间也可以不必搅拌，不用担心糊底，安心准备别的早餐或者炒菜。焖五分钟以上开盖加冰糖融化即食。糯米之前泡过一夜了所以糊化的很好。

菜谱创建时间：2020-03-05 12:26:35