橙子用盐把表皮搓洗干净,切片
红枣去核切片,生姜去皮切丝,我用的小黄姜,我喜欢姜的味道所以放得比较多,陈皮切成丝,
加水一起放入锅中煮15分钟,放入橙子和红糖再煮五分钟,我觉得成品微甜,喜欢甜的可以放些多放些红糖或蜂蜜,淡淡的橙子香味,还有些许生姜的辛辣味,很好喝
我觉得喝了两天意外的发现对便秘很有帮助