紫菜蛋花汤

作者： 火雨小厨

紫菜属中叶状藻体可食的种群，其蛋白质、铁、磷、钙、核黄素、胡萝卜素等含量，居各种蔬菜之冠，故紫菜又有“营养宝库”的美称。 快快学起来做给心爱的人吃。

用料

• 紫菜
• 鸡蛋
• 西红柿
• 葱花
• 淀粉
• 盐
• 胡椒粉
• 香油

紫菜蛋花汤的做法步骤

步骤 1

起锅烧油，稍炒西红柿，再加入水。

步骤 2

依次放入紫菜、淀粉、鸡蛋。

步骤 3

再加入盐和胡椒粉调味，最后加入淀粉和葱花。

步骤 4

嘿嘿做好咯，可以出锅了。

紫菜蛋花汤的小贴士

1、胃肠消化功能不好的人应少量食用。 2、腹痛便溏的人不宜食用。

菜谱创建时间：2020-03-03 23:31:43