宝宝久咳，哮喘终于好了—过敏性体质就喝它——强健脾胃山药小米汤（二）

作者： 芊妈-食疗笔记

中午这顿米汤做起来很简单 这一款不用预约做，直接煮20分钟左右，就可以。吃了强健脾胃的一款米汤。 无数人受益，分享给正在寻找的人…… 有心相信就会看到。 • 起到主要作用的一共5个食疗，还有一些禁忌 • 其中3个是早中晚3款米汤。 早餐（一）糙米小米油🔗https://www.xiachufang.com/recipe/104363916/?recipe_type=1&page_scene=6 中午（二）小米山药米，这篇 晚上（三）黑米糯米🔗https://www.xiachufang.com/recipe/104369269/?recipe_type=1&page_scene=6 【我的主页介绍里有我的威新，不明白可以问我 • 坚持不是1天2天，坚持1.2个月会有很大变化。纠正之前的饮食，造成的阴阳不平衡，营养不良的各种问题。 这条帮助了很多有过敏性体质的宝宝。希望能帮助更多人。

用料

• 小米 30到40克
• 山药 20到30克

宝宝久咳，哮喘终于好了—过敏性体质就喝它——强健脾胃山药小米汤（二）的做法步骤

步骤 1

小米洗好，山药切碎

步骤 2

熬粥

步骤 3

豆浆漏网毕出米油。香糯，好喝。

菜谱创建时间：2020-03-03 14:29:15