「奇亚籽」玛格丽特饼干

作者： 是韩一呀

疫情居家隔离第7天啦～🥳 追剧的时候就想吃东西, 你是不是也这样啊? 正所谓: 饿的想打别人, 吃了罪恶的想打自己! 那来点健康的嘛, 奇亚籽饱腹, 来, 安排起来!

用料

• 燕麦片 300克
• 鸡蛋 1个
• 脱脂奶粉 50克
• 奇亚籽 适量
• 纯牛奶 适量
• 坚果 25克

「奇亚籽」玛格丽特饼干的做法步骤

步骤 1

准备好所有要用的食材. 奇亚籽没有的话, 也可以用黑芝麻代替的哟.

步骤 2

把它们放在盆中, 加牛奶搅拌啦~

步骤 3

搅一搅它就开始变得粘了呢. 你看, 满满的奇亚籽, 带着手套抓一抓更方便!

步骤 4

准备好烤盘, 铺上油纸, 准备就绪…… 先搓成小球, 然后用你的大拇指👍🏻压它, 妥了～

步骤 5

排好队以后送进烤箱, 200°大概15' 就好啦~ 搭配一杯自制「啵啵奶茶」, 不要芋泥, 也不要啵啵, 就单独的奶+茶, 🍵巴适得很哟🥱

「奇亚籽」玛格丽特饼干的小贴士

1. 奇亚籽没有换黑芝麻, 黑芝麻没有, 那不加了吧! 2. 你要是有代糖, 那定是极好的! 2.无糖无油, 所以你得细品! 燕麦+坚果的醇香🤣 3. 别吃太多啊!!! 多喝茶→🍵 4. 这个真太简单了, 你一定得会! 😾

菜谱创建时间：2020-03-03 12:57:03