花生泡发三四个小时,剥去花生衣,再洗干净无皮花生。糯米泡不泡均可,我选择了和花生同时浸泡。
花生,糯米,冰糖,水,放入破壁机,按米糊键即可。
做好趁热倒入杯中,表面可撒些自己喜欢的玫瑰花碎或桂花,也可搭配水果麦片或坚果碎,看自己吧,爱吃什么撒什么。
喝过一次便会爱上的热饮,你值得做一次。
花生和糯米的量根据自己的口味喜好,水比平时做豆浆用的减少一半(浓稠的)或三分之一(稀薄点),如果要更稠的,就需要再倒入锅中,小火慢熬。我比较懒,省去了这一步。糖量做好再加比较好,以免糊锅(我的破壁机没出现过这种情况,所以开始加的糖),不甜可以再加,如果一开始加多了就没法补救了。不爱生花生的味道,也可以换成熟花生制作。 如果不追求白色的视觉效果,花生可不去红皮,因为花生衣含有丰富的营养物质并有止血、散瘀、消肿的功效,临床上有广泛的应用,花生衣食用方法以煮为佳。不去皮就不用提前泡,直接打浆,也比较省事。 2020年的春节,是个与众不同的春节,全国爆发了一场灾难性的疫情,这场突如其来的疫情使我深刻的感受到人生没有永远,来日并不方长。 人的一生承载着太多不幸的元素,比如病痛,伤害,黑暗和绝望,但同时也还有积极的存在,比如希望,复原,充盈或者幸福。 生命可贵,好好珍惜当下,活在当下。如果你爱吃什么一定要吃到,因为美食能治愈内心的伤与悲,美好不过食光!