孩子抵抗力弱，多吃健脾养胃辅食，补钙补铁，还能锻炼宝宝抓握

作者： 睿爸美食

孩子抵抗力弱，多吃健脾养胃辅食，补钙补铁，还能锻炼宝宝抓握

用料

• 山药 120g
• 鸡蛋 1个
• 牛肉 50g
• 土豆 1个
• 生姜 1片

孩子抵抗力弱，多吃健脾养胃辅食，补钙补铁，还能锻炼宝宝抓握的做法步骤

步骤 1

食材用料图

步骤 2

山药削皮

步骤 3

土豆削皮

步骤 4

山药切片备用

步骤 5

土豆切片备用

步骤 6

牛肉切成薄片

步骤 7

牛肉，加片生姜，焯水

步骤 8

撇去浮沫

步骤 9

夹出备用

步骤 10

山药土豆，放入蒸锅

步骤 11

蒸至熟烂，约20分钟

步骤 12

蒸好的山药土豆，放入大碗里

步骤 13

蒸热压成泥

步骤 14

焯水的牛肉片，加个鸡蛋，进料理机

步骤 15

搅打细腻，打成牛肉泥

步骤 16

把牛肉泥，加入山药土豆泥里

步骤 17

搅拌上劲，不需加水和调料，如太稀可适当加点干淀粉即可

步骤 18

用锡箔纸，包成宝宝抓握的手指肠

步骤 19

两头拧紧 封口

步骤 20

入蒸锅 蒸10分钟，即可

步骤 21

脱模

步骤 22

营养好吸收，有肉，有菜

步骤 23

形状，适合宝宝抓握

菜谱创建时间：2020-03-02 19:09:32