土豆、胡萝卜,去皮洗净切成方丁备用
肌肉洗净后切丁,可加入少许料酒、淀粉和盐腌制3到5分钟
锅中加入适量油,烧热后加入肌肉翻炒,待颜色变白后盛出备用
锅中再加入少量油烧热后后加入土豆和胡萝卜丁,翻炒均匀,三分钟后加入鸡肉,然后加入热水,水面要没过鸡肉,大火烧开,煮5分钟后加入半盒咖喱块,少量盐,翻炒使咖喱块完全融化,新密大火收汁即可
盛盘,在米饭🍚上撒少许炒过的黑芝麻,特别提香
因为本人不喜欢吃洋葱,所以没加。如果没有忌口,可以把洋葱也切成丁,跟鸡肉同时炒,营养会更丰富。