将鳕鱼提前拿出来解冻后切成块状,干鱿鱼和瑶柱泡水
胡萝卜切丁,娃娃菜切成条状(也可以换成其他菜)
把适量的米、水和刚泡过的鱿鱼、瑶柱放小炖锅中慢炖,我选的是煮白粥功能,一共要炖三个小时
倒数半小时放入切好的娃娃菜,倒数十分钟放入鳕鱼
最后加适量的酱油、盐调味,也可以放葱花、香菜提香
一边带娃一边做饭不容易,但也不要亏待自己的胃哦