烤箱版低脂薯条

作者： 文小朵朵朵

女儿三岁多，就买过一次薯条（油炸食品，不健康）这款薯条绝对健康，低盐低油，宝宝吃完全没有负担，减脂期的我也有吃😂。因为简单，就没有拍过程图，下次补上。（味道真的不输肯德基，大家可以试试）

用料

• 土豆 2个
• 盐 2克（一丢丢）
• 橄榄油 5克（没有称重，应该不到5克）

烤箱版低脂薯条的做法步骤

步骤 1

2个土豆削皮切条，宽度随你心情，过水清洗表面淀粉

步骤 2

土豆条放入沸水中，水开煮3分钟左右，不用煮太狠，（预热烤箱，烤盘上铺油纸）

步骤 3

用漏网过滤掉多余水分，加2克盐，5克橄榄油拌匀，平铺上烤盘（薯条之间留不留空隙都没有关系，因为我是挨着放的😂）然后直接入烤箱，（我家的小烤箱没有温度设置，我时间上分三次，每次10分钟，10分钟一到，继续设置10分钟，一共烤了30分钟。）我女儿搭配番茄酱吃起来，我个人觉得不沾酱味道也不错😂

菜谱创建时间：2020-03-01 21:44:31