把南瓜去皮切丁,蒸熟蒸软。(南瓜蒸的时候一定要用保鲜膜包好,不要进去太多水)
把蒸熟的南瓜碾成泥,有料理机的可以用料理机,这样的更好。
分出100克的南瓜泥,根据自己口味加糖,加炼乳,也可以不加,拌好备用。(炼乳和糖不宜加太多,因为馅料本来就很稀。如果你真放太多,太稀了,就放烤箱烤一下吧!)希望奶味重的,可以加奶粉!
剩下的100克南瓜泥凉到不烫手,加2克酵母拌匀。(忘记拍图了) 然后称出150克面粉,把加酵母的南瓜泥放进去,加10克炼乳,揉成面团。(如果南瓜泥太干,可以加适量的水) 平均分成12个小面团,擀成片,包一点之前调好的南瓜泥馅(不要包太多,容易包不住)。揉圆放到盘子里。
把所有包好的团子,都刷上油,防止干皮,等待发酵。
发酵至2倍大,就可以了。拿的时候一定要轻,最好拿刀撑一下,不然容易变形!
上锅倒入适量油,筷子放进去冒小泡的程度,就可以炸了,炸至两面金黄,就可以捞出。
看起来是不是很好吃o(≧v≦)o
炸好的丸子软软的,里面还有甜甜的馅。非常好吃,还容易消化。
每个人蒸的南瓜含水分不一样多,所以一定要加保鲜膜,尽可能降低蒸锅里蒸进去的水分。如果你的南瓜水分很大,揉面就要多加面粉,如果水分少,就要加适量的水。面团不能揉太软哦!这个配方同样适合做红薯丸子! 如果南瓜馅水分太多,就需要烤箱烤一下,减少水分!