桃胶雪耳养生汤

作者： 小C学做饭

基本每周都会煮一次 也是要精致一点的哈哈 电饭煲简单操作，重点是材料 以下大概能做四碗，两人份。

用料

• 桃胶 15颗
• 枸杞 10粒
• 雪耳 1/3个
• 百合 适量
• 莲子 10颗左右吧，适量
• 薏米 适量，我就抓一小把
• 蜜枣 1颗

桃胶雪耳养生汤的做法步骤

步骤 1

桃胶和雪耳提前泡，我下午做一般早上起床就回泡上。其他的材料看你习惯，可以快要煮之前洗干净or泡上都可以，对了，蜜枣不用处理，到时候直接放进去煮就好了。材料我这边都是平时自己做的喜欢的用量，你可以根据喜欢加量减量。

步骤 2

材料都倒进电饭煲。加水。我是加到煮粥0.5的线那边。按下煮粥健。我选的是电饭煲煮“香浓粥”的模式，煮1个半小时。

步骤 3

差不多还剩半小时的时候，放适量红糖。微微搅拌一下。然后等出锅就可以了。

桃胶雪耳养生汤的小贴士

电饭锅煮糖水真的很方便，也很顺滑。推荐女生都可以多尝试。但我个人经验是姨妈期就不要喝桃胶了。希望大家成功～

菜谱创建时间：2020-03-01 17:21:54