茄子这么吃绝对健康美味！！试试蒜蓉肉末蒸茄子吧

作者： aishenghuo520

老公说他不喜欢吃蒸茄子，我就不信这个邪，一定要让他臣服。结果当然我赢了，他吃得赞不绝口，说我给了他一个大大的surprise。

用料

• 茄子 2个
• 大蒜 1粒
• 瘦肉适量
• 生抽
• 盐
• 鸡精
• 葱
• 小尖红椒

茄子这么吃绝对健康美味！！试试蒜蓉肉末蒸茄子吧的做法步骤

步骤 1

茄子洗净，冷水上锅蒸15分钟左右

步骤 2

大蒜切末，小红尖椒切碎，小葱切小段。瘦肉剁成末（用生抽，淀粉，少许食用油腌制10分钟）

步骤 3

热锅下油，小火把蒜末和尖椒碎放进去熬制，再加点清水，过几秒把瘦肉末倒进去翻炒

步骤 4

瘦肉熟了后，加生抽，盐，鸡精，熄火

步骤 5

蒸好的茄子放盘子里，用刀子轻轻地割开，把蒜蓉肉末汁淋在茄子上，撒上葱花。ok啦！

菜谱创建时间：2020-02-29 15:27:40