霸王花无花果汤

作者： 雪莉养生

霸王花是比较清补的汤料，深得“煲汤一族”的广东人喜爱，搭配清润甘甜又可口的无花果，百合，玉竹，杏仁等食材，滋润甘甜不腻，尤其适合天气酷热时饮，有助提高身体的新陈代谢。

用料

• 霸王花 适量
• 无花果 适量
• 杏仁 适量
• 淮山 适量
• 百合 适量
• 玉竹 适量
• 鱼或者猪骨 适量
• 姜片 适量

霸王花无花果汤的做法步骤

步骤 1

准备好材料，洗干净，除了无花果，其他材料浸泡30分钟

步骤 2

这次我用了鱼，鱼煲之前要煎一下

步骤 3

加水，煲开后，煲1.5小时

步骤 4

加盐调味即可，霸王花煲过之后，好软滑，小孩特喜欢吃。

菜谱创建时间：2020-02-28 16:02:11